作者: kuninaka (家入レオ推廣大使) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

  作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44
  推 kuninaka: 沒必要學這種東西 34F 12-17 21:36
• +21 [閒聊] 各部位練完會痠多久 ? - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.116 (台灣) 2021-12-15 21:38:52
  → kuninaka: 兩到三天 18F 12-16 12:09
• +23 [閒聊] 大家會戴智慧型手錶去健身？ - MuscleBeach 板

  作者: YiGangYiTiao (一肛一跳) 112.78.64.142 (台灣) 2021-12-14 16:54:32
  推 kuninaka: 會 用來計時 10F 12-14 17:31
• +29 [討論] myp這樣是受潮了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Eddielin (小林愛迪) 1.200.139.1 (台灣) 2021-12-14 10:39:22
  推 kuninaka: 為什麼一定要買MVP？ 38F 12-14 15:24
• +21 [討論] 青蛙肢+扁平足+氣喘 深蹲很難做 - MuscleBeach 板

  作者: imlitq (潮流不懂Nancy) 1.162.93.125 (台灣) 2021-12-12 06:52:29
  → kuninaka: 那就不要做啊
  這教練真爛
  暈倒還繼續練 這可以告他了 31F 12-12 19:17
• +22 [問題] 胸推後，膝蓋後十字韌帶受傷 - MuscleBeach 板

  作者: m9j002 (飛黃騰達) 180.214.184.20 (台灣) 2021-12-11 08:20:32
  → kuninaka: 這樣不至於會韌帶受傷吧
  用卡住的喔= =
  我今天就看到才55磅 胸推完就直接摔地上的 36F 12-11 15:30
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  → kuninaka: 你這樣是要增加強度
  你身體已經習慣了 57F 12-09 17:58
• +20 [新聞] 健身教練妻外遇店長「練深蹲只為坐到對的人」 夫綠炸求償百萬 - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 223.138.214.207 (台灣) 2021-12-09 15:35:03
  推 kuninaka: 2F那個好屌 5F 12-09 16:10
• +25 [閒聊] 一直被器材電到... - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 49.217.195.21 (台灣) 2021-12-08 15:08:16
  → kuninaka: 要變身了 4F 12-08 15:25
• +25 Re: [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.74.21 (台灣) 2021-12-08 10:32:08
  推 kuninaka: 懂的就懂 22F 12-08 14:43
• +29 [問題] 關於瘦子增肌增重 - MuscleBeach 板

  作者: l2002134679 (codidi) 133.106.230.139 (日本) 2021-11-19 13:21:23
  推 kuninaka: 馬上想到1F 20F 11-19 14:23
• +22 [問題] 救命！股四頭肌一直在跳動。。。。 - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.103.56 (台灣) 2021-11-17 23:05:01
  推 kuninaka: 壞掉了 1F 11-17 23:08
• +30 [問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.236.204 (台灣) 2021-11-15 11:03:12
  推 kuninaka: 你怎麼知道馬沒有負重訓練
  三鐵運動員會負重訓練喔 1F 11-15 11:03

  推 kuninaka: 要玩三鐵應該是要找個教練 28F 11-15 12:21

  推 kuninaka: 何老師 71 歲也可以去參加三鐵
  館長有糖尿病阿 已經很危險了 53F 11-15 15:15
• +21 [閒聊] 前奧賽冠軍 Shawn Rhoden走了 - MuscleBeach 板

  作者: BardxBaymax (BabyRage) 1.34.147.101 (台灣) 2021-11-06 22:54:41
  推 kuninaka: 傷睪丸？ 23F 11-07 00:45
• +20 [問題] 各種背部動作，特別不擅長由上往下拉？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 36.225.128.155 (台灣) 2021-11-05 07:56:55
  → kuninaka: 由下往上是推吧 19F 11-05 16:30
• +20 [討論] 健身工廠人臉辨識 - MuscleBeach 板

  作者: xoxxo (916068) 1.174.92.63 (台灣) 2021-11-04 09:55:48
  推 kuninaka: 蠻特別的
  我也是一掃就過
  他已經重拍三次了
  你是化妝嗎 10F 11-04 11:26
• +28 [閒聊] 拉力帶的受眾集合是誰 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 114.45.153.110 (台灣) 2021-11-03 14:55:54
  → kuninaka: 所有訓練的人
  你朋友才是嘴巴訓練是不是
  火龍果哥早就用拉力帶了 33F 11-03 18:17

  → kuninaka: 火龍果哥很嗆 不過我喜歡 37F 11-03 18:18
• +24 [閒聊] 萵苣的浴室是怎麼了 - MuscleBeach 板

  作者: keshiaolann (麵包) 175.182.39.200 (台灣) 2021-11-03 17:05:57
  推 kuninaka: 合約沒有寫會提供乾淨浴室 10F 11-03 18:16
• +20 [問題] 可以只做硬舉不做深蹲嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至) 111.82.228.229 (台灣) 2021-11-03 10:42:22
  → kuninaka: 硬舉為什麼不算下半身？？
  你都用上肢拖？ 14F 11-03 10:56

  → kuninaka: 羅馬尼硬舉就練屁股阿 19F 11-03 10:58

  推 kuninaka: 基本上做什麼都可以啊 27F 11-03 11:10

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• +22 [新聞] 終於可以大口呼吸！室內外運動都可免戴口罩 - MuscleBeach 板

  作者: Martin0414 (Ｍ) 180.177.24.143 (台灣) 2021-11-03 00:14:23
  推 kuninaka: 昨天去健工也是九成人的有戴口罩
  畢竟人很多，很密集 19F 11-03 09:58