作者: levi00196 (恩子) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +18 [問題] 半馬破百課表請益 - Road_Running 板

  作者: levi00196 111.252.228.224 (台灣) 2024-12-20 00:36:34

  35F 18推
• +15 [心得] 備戰台北馬小小心得 - Road_Running 板

  作者: levi00196 111.252.221.66 (台灣) 2024-12-16 00:45:55

  19F 15推
• +27 [問題] 間歇跑的設定 - Road_Running 板

  作者: levi00196 111.246.189.41 (台灣) 2024-08-01 10:57:51

  61F 27推
• [情報] 專業髮品 七月加入會員 任一品項88折 - Lifeismoney 板

  作者: levi00196 116.241.40.132 (台灣) 2017-07-17 16:40:10

  大家好，不知道大家有沒有看過這個牌子 雖然不是大廠牌，但自己覺得蠻好用的 今天剛好看到它的官網有加入會員打88折 滿一千五還有送下面的v女神 就不知道這樣划不划算了？ 手機排版請見諒 …

  8F 1噓

• +24 [討論] 2026大阪馬拉松開獎 - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.39.149 (泰國) 2025-09-26 11:26:35
  → levi00196: 沒中啦！！ 31F 09-26 23:47
• +99 [問題] 業餘(市民跑者)的跑步門檻是什麼? - Road_Running 板

  作者: JacobBaker (God of Mixed-Sig) 223.138.226.119 (台灣) 2025-09-26 08:35:42
  → levi00196: 你根本搞混“門檻”跟“瓶頸”的差別了
  不只原PO，連留言的人也都搞錯了吧 212F 09-26 23:43

  → levi00196: 回M大，沒錯啊，門檻通常指的就是最低標準，
  那各位有在跑步的跑者們最低標準是什麼？
  對我來說，只要願意穿上跑鞋，走出門跑起來， 226F 09-27 02:46

  … 共有 11 則推文，點此顯示
• +28 [問題] 休閒慢跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 42.79.147.245 (台灣) 2025-09-23 11:08:00
  → levi00196: on cloud 6
  本身定義就是休閒 15F 09-23 18:40
• +6 [問題] 關於運動錶 - Road_Running 板

  作者: New2422 (庫帕) 114.24.37.88 (台灣) 2025-09-20 14:01:24
  推 levi00196: 推上樓上，pace3 GPS真的準 12F 09-20 19:04
• +25 [問題] 半馬破二課表安排 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 49.218.36.218 (台灣) 2025-09-17 14:21:51
  推 levi00196: 我記得我以前第一次破二的時候，
  根本沒跑什麼課表，就是每天跑10K，
  跑三休一，心率應該在Z2接近Z3左右，連跑一個月，就破 77F 09-18 02:35