作者: sickiam (冷靜與熱情之間) 在 PTT 的推文記錄

• +38 Re: [討論] 碳板鞋運動傷害. - Road_Running 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2026-03-19 11:22:50
  推 sickiam: 你需要調整的不是鞋子或跑姿 是週期化課表
  以你目前的速度碳不碳板根本無所謂 92F 03-19 23:24
• +40 [問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？ - Road_Running 板

  作者: jerfong (jack) 114.27.187.123 (台灣) 2026-03-10 14:29:01
  推 sickiam: 74還47？ptt高齡化比我想像嚴重 19F 03-10 16:06
• +26 [討論] 碳板鞋運動傷害. - Road_Running 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 114.35.187.97 (台灣) 2026-02-19 14:13:48
  推 sickiam: 這速度應該找訓練鞋有頂級超臨界發泡中底的 亞瑟士 SB2或 Saucony Azura就夠了
  這速度來說碳板肯定弊大於利 再加上體重越重回饋越多 反而更容易傷腳 48F 02-19 20:06
• +10 [心得] 渣打馬2026 挑戰SUB3 結果尷尬了 - Road_Running 板

  作者: yam276 (史萊哲林的優等生) 60.248.143.172 (台灣) 2026-01-13 16:37:49
  推 sickiam: 我都看Strava成績嘻嘻 15F 01-14 11:52
• +30 [整理] 東哥2025跑鞋年度榜單 - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 61.231.213.243 (台灣) 2026-01-07 13:23:04
  推 sickiam: 小鯰499人民幣 跟 Evo SL 價差蠻大的吧 45F 01-07 22:19
• +62 [問題] 黑田的跑姿 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.17.126 (台灣) 2026-01-03 12:26:14
  推 sickiam: 台灣百傑就算100%前腳掌又怎樣 拿得到世界上還不是慢的要 105F 01-03 21:05

  → sickiam: Kitata 腳跟落地 2:04 你怎麼說
  有人就是被那些檯面上的教練為了賣錢行銷被洗腦 109F 01-03 21:06
• +31 [討論] 飄褲跟束褲哪個好穿？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 101.8.242.149 (台灣) 2025-12-31 10:03:52
  推 sickiam: 夏天飄褲冬天束褲 8F 12-31 11:06

  推 sickiam: Nike lava loops 33F 12-31 15:01
• +34 [心得] 台北馬半馬SUB 90心得 - Road_Running 板

  作者: lpy (lpy) 114.34.224.34 (台灣) 2025-12-30 10:07:30
  推 sickiam: 半馬理論上不用超補啦 尤其90分鐘內完賽 23F 12-30 15:20
• +17 [討論] 大迫傑出現在台北彩虹橋 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 125.229.146.202 (台灣) 2025-12-28 16:08:54
  推 sickiam: 聽說是帶家人的私人行程 21F 12-28 19:49
• +97 Re: [討論] 台北馬的關門時間 - Road_Running 板

  作者: pokerwu (poker) 111.240.141.22 (台灣) 2025-12-15 22:48:56
  推 sickiam: 重點就是沒辦法封路封太久會引起民怨 這問題肯定無解 還是得讓全民風氣起來才有辦法 25F 12-16 10:33
• +33 Re: [問題] 百公斤跑者挑戰全馬 - Road_Running 板

  作者: harry27 (哈利) 216.98.8.77 (美國) 2025-12-15 13:54:38
  推 sickiam: 建議下次爆掉後就不要再堆里程了 基本上是無效訓練 不如早點收工好好恢復 2F 12-15 14:06
• +24 [討論] 2025台北馬好像會很熱 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.141.203.70 (台灣) 2025-12-14 12:05:48
  推 sickiam: 渣打10-15度很正常 路線難跑而已 35F 12-15 13:11
• +13 [問題] 臺北馬賽前要吃什麼 - Road_Running 板

  作者: SKY77735 (B9832115) 61.230.100.56 (台灣) 2025-12-13 18:23:56
  推 sickiam: 全馬目標賽會蒸白飯來吃 15F 12-13 23:50
• +42 [問題] 我有機會破4嗎？ - Road_Running 板

  作者: sigur (睡的安穩 也沒留燈) 101.10.0.219 (台灣) 2025-12-11 17:13:40
  推 sickiam: 平日配速跑拉到16k 5F 12-11 17:24