作者: victorlove (.) 在 PTT 的推文記錄

• +10 [問題] tempo跑的訓練以及在賽中的應用 - Road_Running 板

  作者: little87boy (飛天大老鼠) 101.12.149.220 (台灣) 2026-01-16 08:34:18
  → victorlove: 10k ok，比比賽目標配速+10秒上下都還可以
  比賽有調整好，配速大致上都可以比tempo稍快些 1F 01-16 09:08
• +44 [討論] 1/11北中南馬拉松好像都有一堆問題 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 125.230.128.36 (台灣) 2026-01-11 14:51:07
  推 victorlove: 越改越偏鄉 民眾還是幹得要死 17F 01-11 16:57

  → victorlove: 城市馬永遠都會有的問題啦 見怪不怪 19F 01-11 16:57

  → victorlove: 交管和警員都只是負責擋 沒辦法告知如何改道 很慘 37F 01-11 19:12
• +16 [新聞] 道安成果獲交通部雙肯定 台南勇奪全國第一與創新貢獻獎 - Tainan 板

  作者: nightwing (夏日浮雲) 122.100.69.49 (台灣) 2026-01-07 05:45:04
  推 victorlove: 又得獎了 我就知道 3F 01-07 06:57
• +31 [討論] 飄褲跟束褲哪個好穿？ - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 101.8.242.149 (台灣) 2025-12-31 10:03:52
  → victorlove: 緊身褲收納能力比較好，腰包飄褲要看習慣
  asics有一條收納能力較好的飄褲，挺不錯 15F 12-31 12:01

  推 victorlove: 迪卡儂這條不錯，可惜口袋超小 30F 12-31 14:17
• +11 [討論] 半馬轉全馬討論 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.70.194 (台灣) 2025-12-23 20:45:31
  推 victorlove: 你爽就好 12F 12-23 23:14
• +15 [討論] 虎走的定位？ - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.40.10 (台灣) 2025-12-21 08:44:56
  → victorlove: 我以前薄底鞋時代，跟腱常常痛，跑速度腳底板又容易起 6F 12-21 11:35
• +17 [問題] 請教個跑完步保暖的問題 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 42.79.137.91 (台灣) 2025-12-17 10:04:37
  → victorlove: 毛巾擦乾換衣服 必備 5F 12-17 10:50
• +12 [問題] 安平運河兩邊人行道 怎變成現在這樣？ - Tainan 板

  作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 39.10.65.176 (台灣) 2025-12-07 13:44:35
  → victorlove: 在台南蓋不平的人行道本來就是拿來放東西的
  中華東路一整片人行道也是蓋來放車的 現在半夜車都放在車道上了 更何況蓋好之後
  騎樓就是拿來出租擺攤做生意的 4F 12-07 14:48
• +15 Re: [心得] 第一屆NB路跑 很棒的網紅見面會 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 36.230.19.95 (台灣) 2025-11-24 06:30:19
  → victorlove: 感覺前一篇還好而已 不用激動 1F 11-24 08:48
• +9 [問題] 間歇跑幾個問題 - Road_Running 板

  作者: articlebear (北極) 111.250.14.186 (台灣) 2025-11-21 21:07:10
  → victorlove: 很難跟你說全休或跑休哪一種最好最有效，依照你的心跳和體感，來適當增減休的秒數就好了
  通常跑休200m，可能抓1分半左右，到了喝個水就直接出 2F 11-21 22:06
• +38 [問題] 爸爸60歲跑步膝蓋不舒服，有什麼建議嗎? - Road_Running 板

  作者: asd972748 (小白狼兒) 223.137.205.174 (台灣) 2025-11-20 10:41:30
  → victorlove: 找看看銀髮肌力，現在推廣蠻多的 循序漸近 不用限制在跑步上 慢慢增加運動量就好 2F 11-20 10:44
• +23 Re: [新聞] 「余爸」怒轟南市府 勿讓悲劇重演 - Tainan 板

  作者: Ycowmo (say) 36.237.125.27 (台灣) 2025-11-17 12:33:09
  → victorlove: 的確是主流民意
  領錢的義交那麼多了 8F 11-17 12:54
• +28 [新聞] 「余爸」怒轟南市府 勿讓悲劇重演 - Tainan 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.184.6 (台灣) 2025-11-16 18:00:34
  推 victorlove: 死一個，換來一個月的大執法
  接著發佈新聞稿，有顯著成效
  政府態度就是，人死了活該，選票比較重要
  守法的都白癡，違規合情合理，因為路邊剛好就是沒停車格 我方便一下 你讓一下就好 56F 11-16 21:54
• +43 [討論] 東哥的選鞋爆論 - Road_Running 板

  作者: wingmanchen (黑麵之路，不由分說) 114.35.174.225 (台灣) 2025-10-30 07:27:22
  → victorlove: 有些人又不跑間歇 只跑tempo和長距離慢跑，對於跑一段時間的初跑者來說，有一雙萬金油鞋就很能戰了
  又不是所有人都必須遵照“訓練”的邏輯在跑步
  想提升的，自然會有訓練觀念和裝備的挑選，休閒跑的何必管那麼多 75F 10-30 13:24

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