作者: yur 在 PTT 的推文記錄

• +9 台北馬 2025 成績開獎 - Road_Running 板

  作者: Reenter (我是台柱) 123.50.47.164 (台灣) 2025-12-21 16:46:55
  推 yur: 我今年渣打也是因為抽筋被330配速員超過去，334有點遺憾，所以才有後面的比賽，但我沒抽中台北馬 16F 12-21 19:23
• +6 [問題] 心率爆掉 - Road_Running 板

  作者: jogger (Jog ) 39.9.64.50 (台灣) 2025-12-20 19:18:15
  推 yur: 7分速的心率應該很低才對 1F 12-20 19:29
• +10 [討論] 台北馬有安檢嗎 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.226.146 (台灣) 2025-12-19 22:02:53
  推 yur: 我覺得不會，但是自己警覺心要提高，怕有人鬧事 2F 12-19 22:19
• +13 [問題] 台北馬拉松—半馬後合適的下車位置 - Road_Running 板

  作者: hoyo (Lust) 45.144.227.62 (台灣) 2025-12-19 11:22:11
  推 yur: 就努力跑完才不會後悔 6F 12-19 13:29

  推 yur: 就努力跑完才不會後悔 6F 12-19 13:29
• +15 [討論] 臺北馬前夕 河濱練跑的人變多了 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 42.79.150.159 (台灣) 2025-12-18 19:27:17
  推 yur: 我是騎ubike去看長堤曙光馬的路線，風有點大，比賽時這樣就 12F 12-18 22:25

  推 yur: 我是騎ubike去看長堤曙光馬的路線，風有點大，比賽時這樣就 12F 12-18 22:25
• +14 Re: [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍 - Road_Running 板

  作者: yur 111.71.18.139 (台灣) 2025-12-17 14:18:22
  → yur: 我會再嘗試其他能提供熱量的食物XD但是比賽和高強度課表還是會吃膠 16F 12-17 19:54
• +17 [問題] 請教個跑完步保暖的問題 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 42.79.137.91 (台灣) 2025-12-17 10:04:37
  推 yur: 真的很冷就穿長的跑，這天氣沒什麼汗的，跑完套上跑步專用的外套，然後補碳水 25F 12-17 13:59
• +13 [問題] 台北馬的水站疑問 - Road_Running 板

  作者: Half (Out of Time) 211.72.253.37 (台灣) 2025-12-15 10:28:01
  推 yur: https://youtu.be/IyVKZPcVql0?si=wLQWCMNOcqBOPWq1
  高手教你怎麼補給 24F 12-16 21:41
• +9 [新聞] 礁溪溫泉馬拉松驚傳女選手找尪代跑 - Road_Running 板

  作者: HisVol (他的體積) 1.162.171.115 (台灣) 2025-12-16 18:19:07
  推 yur: 如果是號碼布晶片就不容易作弊了 10F 12-16 19:45
• +8 [討論] 賽前受傷(疑似PFPS) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 124.122.110.73 (泰國) 2025-12-16 13:06:13
  → yur: 我的週跑量比你月跑量還多了 8F 12-16 16:45
• +188 [閒聊] 直行道突變左轉道是不是智障設計 - car 板

  作者: forsakesheep (超．歐洲羊) 42.77.117.160 (台灣) 2025-12-14 11:21:21
  推 yur: 你各位，沒有準備要左轉就開外線啊，然後外線都是違停，所以 366F 12-15 13:37
• +24 [討論] 2025台北馬好像會很熱 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 223.141.203.70 (台灣) 2025-12-14 12:05:48
  推 yur: 24度還好吧 3F 12-14 12:53

  推 yur: 我11/30跑安農溪也出太陽20多度，但是我破PB 15F 12-14 14:29
• +6 [問題] 台北馬賽後盥洗問題 - Road_Running 板

  作者: a30253 (我妹小吉他'') 27.51.3.178 (台灣) 2025-12-13 21:41:55
  推 yur: 找廁所換衣服啊 1F 12-13 21:45
• +13 [問題] 臺北馬賽前要吃什麼 - Road_Running 板

  作者: SKY77735 (B9832115) 61.230.100.56 (台灣) 2025-12-13 18:23:56
  推 yur: 賽前吃平常會吃的食物 4F 12-13 19:25
• +12 [心得] 把最推薦的跑步能量膠通通吃一遍 - Road_Running 板

  作者: akumaefz (DAMO) 114.45.141.162 (台灣) 2025-12-12 15:34:48
  推 yur: 我討厭咖啡因的，吃完的包裝塞口袋有時候漏出一點黑黑黏黏的 4F 12-12 15:56

  → yur: 最怪的是BANANA….很噁心的味道XD 6F 12-12 15:57
• +26 Re: [閒聊] 楊梅休息站前的車道終於改了！ - car 板

  作者: s58565254 (猜囉) 49.216.53.14 (台灣) 2025-12-11 12:06:02
  推 yur: 改成收費停車場吧 48F 12-11 13:31
• +26 [討論] 臺北馬拉松 吵架熱區 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 42.79.177.75 (台灣) 2025-12-10 23:08:10
  推 yur: 我今天去勘察淡江大橋通車路跑起點漁人碼頭，感覺很不妙XD 4F 12-11 00:21
• +35 [問題] 新手比較適合報名哪個馬拉松比賽？ - Road_Running 板

  作者: herrycome (黑里來) 122.100.83.241 (台灣) 2025-12-08 13:40:45
  推 yur: 台北的河濱隨便跑都有半馬的距離，先練習看看再報名 12F 12-08 14:32

  推 yur: 台北馬是最擠的吧，過起點都不知道要幾分鐘浪費掉了 58F 12-08 23:10
• +4 [問題] 請問雨雪天如何避免鞋襪濕？ - Road_Running 板

  作者: ch04113 (應該要剁指頭了) 60.250.52.81 (台灣) 2025-12-08 12:02:44
  推 yur: 下雪還要防凍傷吧......穿雪靴去跑嗎XD 3F 12-08 14:34
• +4 [問題] 跑步下腳會外八 - Road_Running 板

  作者: SSHshih4 (emma.SH) 49.216.131.44 (台灣) 2025-12-06 20:39:13
  推 yur: 我跑步也是外八，很難改過來，我不是精英跑者沒什麼差XD 7F 12-07 16:36