作者:
detail0356 (ㄚ玩)
101.14.5.195 (台灣)
2025-12-24 11:02:48 推 sadmonkey: 這年頭要快速減肥不是去打針就好了，真的想運動再來健身吧，為了追妹健身說實在cp值很低 2F 12-24 11:27
作者:
vincent00250 (vic)
49.214.10.35 (台灣)
2025-11-30 01:22:59 推 sadmonkey: 不適合就換一個，花點時間找到適合自己的教練 31F 11-30 09:29
作者:
ALEX492 (ALEX)
150.228.189.40 (美國)
2025-11-28 11:51:32 推 sadmonkey: 駕駛艙放台小型走步機不就好了 13F 11-28 15:32
作者:
solumate (尼特學研究者)
111.255.95.240 (台灣)
2025-11-27 00:19:00 推 sadmonkey: 健身如果只會整天關注數字也太累，又不是要去跟人比賽，能動作標準做完行程自然就會加重量，大谷重訓是為了投球更快打擊更有力，又不是要參加硬舉比賽 19F 11-27 10:15
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.214.134 (台灣)
2025-11-21 14:15:17 推 sadmonkey: 去健身房直接問需求跟目標，你是消費者不需要被情勒 25F 11-21 17:15
作者:
Eminemjan (小淫蟲)
223.137.216.176 (台灣)
2025-11-21 11:17:51 推 sadmonkey: 為了追女生練三鐵時間成本太高，單純跑步或騎車練興趣有辦法強迫自己一週三練以上，有話題就能去追了 6F 11-21 12:04
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.214.134 (台灣)
2025-10-29 11:29:10 推 sadmonkey: 如果你重訓完都吃布丁，這篇研究告訴你改吃希臘優格會更好，而且還不考慮研究內容的品質與數據造假的可能 1F 10-29 11:34
作者:
kobedalanpa (老大有強壯的肩)
61.63.208.238 (台灣)
2025-10-08 16:50:47 推 sadmonkey: 證明用藥真的會早死，反正自己身體自己負責 10F 10-08 18:35
作者:
Taiwanese (臺灣人)
36.229.114.9 (台灣)
2025-10-02 17:56:01 推 sadmonkey: 健身不像戶外運動有多種景色，不過冷氣房不怕風雨還是 49F 10-02 23:20
→ sadmonkey: 很有吸引力，到後來單純變成習慣保持身材，因為知道只要懶惰一兩個月，很多東西又會打回原型 53F 10-02 23:22
作者:
iveylu (艾唯露)
114.46.173.4 (台灣)
2025-09-24 17:24:38 推 sadmonkey: 如果過胖抑制食慾還行，以你的體重還打針抑制小心吃太少把自己身體搞壞了 13F 09-24 19:35
推 sadmonkey: 如果過胖抑制食慾還行，以你的體重還打針抑制小心吃太少把自己身體搞壞了 13F 09-24 19:35
→ sadmonkey: 少把自己身體搞壞了 14F 09-24 19:35
作者:
kellyou (小歐)
49.216.49.16 (台灣)
2025-09-10 15:08:37 推 sadmonkey: 跑步其實也有些重點，不過要花點時間上YT找新手指導向 28F 09-10 15:56