作者: yur 在 PTT 的推文記錄

• +8 Re: [問題] 慢跑褲 - Road_Running 板

  作者: tim007 (iamyestop) 101.12.129.186 (台灣) 2025-12-04 17:46:50
  推 yur: 全馬最多6條就夠了 2F 12-04 19:05
• +6 Re: [其他] MIZUNO 新鞋 12月2日 解禁 - Road_Running 板

  作者: Yjizz (Zz菊池大谷西舘zZ) 49.217.49.153 (台灣) 2025-12-03 11:09:50
  推 yur: 沒什麼興趣XD 10F 12-03 13:45
• +7 [心得] 2025三星安農溪 - Road_Running 板

  作者: pm2001 (做個盾牌眼球兵吧) 111.241.144.188 (台灣) 2025-12-02 19:05:46
  推 yur: 我有拿到啤酒，但因為我不喝咖啡，馬上倒掉XD
  很多時候都沒看到跑者和交管，有點怕跑錯路線XD
  上面打錯，我不喝啤酒，那杯我碰過所以倒掉 5F 12-02 23:21
• +8 [問題] 鞋尺寸選擇 - Road_Running 板

  作者: ukoma (ukoma) 111.71.42.124 (台灣) 2025-12-01 10:41:55
  推 yur: 我男生穿25cm也常買女鞋，最近是買25.5想說多一點空間跑起來比較舒服 7F 12-01 16:03
• +14 [討論] 淡江大橋路跑 全部都繳費了 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 223.140.29.235 (台灣) 2025-12-01 12:17:28
  推 yur: 吵到好像不跑步的人都想去跑，真是莫名奇妙，熱門路跑本來就是用搶的，全台灣多少跑者沒搶到，八里淡水的民眾想參與不一定要報路跑吧 8F 12-01 16:00
• +12 [問題] 補水技巧求教 - Road_Running 板

  作者: needle583 ( ) 111.251.207.242 (台灣) 2025-11-30 19:25:48
  推 yur: 口訣：抓、捏、喝…..我也還在學 11F 11-30 21:19
• +15 [討論] 賽前換鞋好嗎?(Pro3換Pro4) - Road_Running 板

  作者: harrison2013 (Harrison) 111.71.117.73 (台灣) 2025-11-28 21:17:34
  推 yur: 可以田徑場、河濱都分別測試5-10k，腳沒不舒服就能直接比賽，新鞋去比賽對成績有一點幫助 4F 11-28 23:27
• +44 [討論] 淡江大橋路跑秒殺 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 36.228.155.137 (台灣) 2025-11-27 12:22:05
  推 yur: 我搶到21k了，中華電信加分 11F 11-27 12:45

  推 yur: 這鍋又哲睿背，我看他影片才去報名 37F 11-27 14:38

  推 yur: 加開就沒誠信了 62F 11-27 23:17
• +18 [問題] 新手跑步請益 - Road_Running 板

  作者: jogger (Jog ) 39.9.194.96 (台灣) 2025-11-27 15:42:41
  推 yur: 我剛開始一週跑一次，後來一週跑兩次…一直累積下去你就知道該怎麼跑了 2F 11-27 15:52
• +11 [問題] Garmin 965的版面問題 - Road_Running 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 101.8.225.191 (台灣) 2025-11-26 18:25:29
  推 yur: 在手機裡調很簡單啊
  活動與應用程式 》跑步 》 資料畫面 1F 11-26 18:29
• +4 [問題] 跑步教練比較容易受傷嗎 - Road_Running 板

  作者: peterasd (天殺) 42.78.97.155 (台灣) 2025-11-25 16:56:18
  推 yur: 也許要改成跑量超過多少容易受傷 5F 11-25 19:00
• +4 Re: [問題] 有碳板鞋增加成績的論文嗎？ - Road_Running 板

  作者: doglegbow (堡) 1.162.196.94 (台灣) 2025-11-24 17:08:25
  推 yur: 不知道是不是錯覺，我穿碳板鞋心率都會高一點 7F 11-24 20:10
• +21 [問題] 新手有機會破330嗎？ - Road_Running 板

  作者: easonred (John) 42.77.1.168 (台灣) 2025-11-24 17:56:44
  推 yur: 低心率的長距離可以多跑一點 28F 11-24 20:07
• +18 [問題] 新手開始練跑請益 - Road_Running 板

  作者: okok24 (匿名人士) 114.136.160.32 (台灣) 2025-11-24 14:00:16
  推 yur: 少量多餐，常常跑就會進步 21F 11-24 16:23
• +10 [問題] 請問跑步機的坡度0 是否有坡度 ?? - Road_Running 板

  作者: gs1 (2007/1/4) 220.129.195.233 (台灣) 2025-11-23 11:33:53
  推 yur: 有坡度剛好能訓練啊 4F 11-23 12:24
• +9 [問題] 間歇跑幾個問題 - Road_Running 板

  作者: articlebear (北極) 111.250.14.186 (台灣) 2025-11-21 21:07:10
  推 yur: 我每次間歇都做不同設定，有刺激到就好XD上次跑1200x6,休60秒,跑完最大攝氧量+1了
  我休都是慢慢跑或是走路 12F 11-21 23:18
• +13 [討論] 競速跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: timberlake04 (timberlake04) 42.79.147.41 (台灣) 2025-11-18 23:37:05
  推 yur: Alphafly3和RAY我都有，同樣都是很暴力的鞋，我只有比賽穿，練習是穿vaporfly3相對好駕馭和便宜 1F 11-18 23:57
• +27 [討論] 路跑賽事主辦方的素質 - Road_Running 板

  作者: tmac0818 (tmac0818) 36.228.139.47 (台灣) 2025-11-16 08:54:29
  推 yur: 有些路跑差不多是賣產品的...... 36F 11-16 13:16